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充電日

10時起床。

きのうお通じがこなくておなかが重かったので、しばらくごろごろ。

お昼ごろに下へおりてさいきんの日課である体重測定。
・・・うん、増えてない。だいじょうぶ。

朝兼昼ごはんに脂肪燃焼スープ。
いっしょにバナナを食べて繊維質をとろうか・・・
それともおやつを食べてその分運動するか・・・
じっと食べ物とおなかを見比べて、ひとまずガマン。

部屋に戻るとまた眠気がきたので、3時間ほどお昼寝。


夜は母とちょっとお高めの某ファミレスで食事。
ダイエット中でもいいんだ。
たまにはこうやって充電しないと。
お風呂と運動を欠かさなければ、そんなに増えない!・・・はず。

わたしは期間限定メニューの国産鮟鱇と冬野菜のトマト煮込みをオーダー。
母は海老フライと和風ハンバーグ。
それにスープ・サラダバー・パンorライス・デザート・ドリンクのセットを1つ。
母はスープとライス、わたしはサラダとデザートがほしかったので
利害が一致した。

トマト煮込みには食べ放題のパンに少量のパスタがついてます。
リゾーニと呼ばれる米粒型のパスタ。
これを最後に投入してリゾットぽくいただくの。んまー
アンコウってはじめて食べたけど、あっさりな割にコクがあるのね。

デザートはケーキ。
クリスマス向けのものがどれもかわいくておいしそうなので悩む。
母の希望で「あわてんぼうサンタ」という名前のチーズムースに決定。

img081213

いちごと生クリームでつくったサンタと、
ツリー型のサブレがポイントです。




ぜんぶ食べると危険なので、母と半分ずつ。
ふわふわ~うまうま~


きのう空振りだった怒髪天を歌えてスッキリ。


お風呂で汗を流して出すモン出して、運動して。
1回やりだすとつづくのに、なんで今までできなかったんだろう・・・
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robico
Author:robico
音楽おいしい。ライブ≒ダイエット。
テレビにマンガ。エセヲタ。偏好。
矛盾した行動が頻繁に見られます。

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