つづけなければ意味がない

ダイエットをやめてから数ヶ月ぶりに、ちゃんと運動してみた。


まずはゲルマニウム入浴剤入りのお風呂でしっかり汗を流す。

それからダンベル→腹筋・背筋→ヨガ、とひと通り。
ひさびさにヨガをすると、また身体がダイエット前の状態に戻ってることが
はっきりわかりますな・・・くやしい

毎日は無理だけど、1日おきくらいでつづけるようにしなきゃ。

ヒロインがいなきゃはじまらないよね。

うおおおおおおおおおお　冥ちゃん！！！！！！！

これはますます楽しみになってきたな・・・
春はまだかー